15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 1 5000 1 0 horizontal http://www.egaga.pl 300 4000
Jesteśmy blisko dzieci

Czy warto chodzić do groty solnej?

Agata Opiela
3 lutego 2019

Wystrój i wyciszająca atmosfera groty solnej to nie tylko chwila relaksu i prawdziwego odpoczynku. Regularne przebywanie w otoczeniu soli ma dobroczynny wpływ na zdrowie,  ze względu na wyjątkowy mikroklimat, dlatego groty solne warto odwiedzać jak najczęściej.

Wspomaga leczenie

Pobyt w grocie solnej stwarza możliwość niezwykłej inhalacji. Chociaż same inhalacje w jaskini solnej nie wystarczą do wyleczenia żadnej choroby, to jednak w wielu przypadkach seanse mogą stanowić świetne uzupełnienie terapii leczniczej. W mieście  trudno o lepszą możliwość pooddychania tak nasyconym minerałami powietrzem.

Kiedy szczególnie warto regularnie odwiedzać grotę solną? Przebywanie w niej jest zalecane przy takich schorzeniach, jak:

  • przewlekłe stany zapalne górnych dróg oddechowych,
  • alergie,
  • niedoczynność tarczycy,
  • nadciśnienie,
  • choroby układu pokarmowego,
  • schorzenia dermatologiczne,
  • stany przewlekłego zmęczenia,
  • chroniczny stres,
  • nerwice.

Nie wszyscy mogą jednak bez ograniczeń korzystać z groty solnej. Nie jest to wskazane dla osób cierpiących na nadczynność tarczycy oraz uczulonych na jod i inne minerały zawarte w powietrzu.

Uzupełnia mikroelementy

Warunki panujące w grocie solnej są wyjątkowe z wielu powodów. W grocie solnej utrzymuje się stałą temperaturę na poziomie 23-24 stopni Celsjusza, a wilgotność nie przekracza 45%. Dzięki specjalnemu systemowi podgrzewania i przedmuchiwania solnych murów, sól paruje, jonizując ujemnie powietrze i nasycając je wartościowymi pierwiastkami. W powietrzu, którym oddychamy, w trakcie trwającego około 50 minut seansu uwalniają się tak istotne dla zdrowia i prawidłowej pracy i ochrony organów wewnętrznych pierwiastki m.in.:

  • jod– odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy,
  • wapń– wzmacnia odporność, reguluje funkcje układu krwionośnego,
  • magnez – uspokaja organizm, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy,
  • potas i sód – poprawiają ukrwienie skóry i pracę serca,
  • żelazo – bierze udział w produkcji hemoglobiny, a jego niedobór prowadzi do anemii,
  • miedź – działa przeciwgrzybiczo,
  • selen – spowalnia proces starzenia się skóry,
  • brom – uspokaja układ nerwowy.

Oddychanie takim powietrzem wzmacnia w szczególności system odpornościowy. Osoby korzystające regularnie z groty solnej doświadczają jej zdrowotnych właściwości, które są podobne do tych jakich doświadczamy w trakcie pobytu nad morzem.  1 seans w grocie solnej odpowiada spędzeniu 3 dni nad morzem. Co się dzieje w naszym organizmie? Płuca stają się oczyszczone, oddech głębszy, pozbywamy bólu zatok, gardła, kataru czy uporczywego kaszlu. Długoterminowo nie chorujemy, a wręcz przeciwnie – mamy więcej siły i energii. Poprawia się ogólna kondycja i wspomaga leczenie przewlekłych chorób, takich  jak nieżyty nosa, gardła, krtani, astma oskrzelowa, niedoczynność tarczycy, choroby płuc i oskrzeli. Z groty solnej warto korzystać regularnie. Terapia jest skuteczna, jeśli inhalacje solne stosuje się przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Uspokaja

W czasie pobytu można odpocząć, a nawet zasnąć czemu sprzyja wystrój wnętrza. W czasie snu organizm szybciej i efektywniej przyswaja mikro i makroelementy, a dzięki drzemce redukcja stresu jest bardziej skuteczna. Często w grotach solnych wykorzystywana jest także koloroterapia – światła o odpowiednich barwach mogą odpowiednio uspokajać i pomagać się wyciszyć lub pobudzać i dodawać energii.

Świetna zabawa dla dzieci

Zazwyczaj w jaskiniach solnych przygotowane są atrakcje dla dzieci, więc  maluchy spokojnie wytrzymują cały seans i nie nudzą się. W wielu grotach można spotkać piaskownice solne i zabawki, dzięki którym najmłodsi mogą bawić się solą jak piaskiem. W grocie solnej mogą przebywać malutkie nawet kilkumiesięczne dzieci.